Du steckst in einer Krise? Bekommst ein Thema nicht geknackt? Dein Körper spielt nicht mit? Ich unterstütze Dich – vereinbare jetzt einen kostenlosen Beratungstermin.
Körper und Geist sind in einem stetigen Wechselspiel; daher sollten immer beide Ebenen betrachtet werden, wenn wir etwas in Bewegung bringen wollen. Dies ist meine tiefste Überzeugung. Selbst bei augenscheinlich reinen Vernunft-Themen (“Soll ich den Job von A nach B wechseln?”) macht ein Blick auf körperliche Reaktionsmuster als Ergänzung Sinn. Auch im Walking Coaching machen wir uns die Kraft der Bewegung zunutze.
Kopf & Körper Coaching
Kopf & Körper Coaching
Dein Weg zu mehr Lebensfreude
Bei Kopf & Körper Coaching biete ich Dir Coaching & Beratung zu Deinen individuellen Themen – professionell, empathisch & sensibel, mit angemessenem Humor und der nötigen Zielstrebigkeit. Online oder in Präsenz. Ich führe Dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, tragfähigen Entscheidungen oder mehr Beweglichkeit – je nachdem, was gerade für Dich wichtig ist. Am Ende warten mehr Zuversicht und Lebensfreude auf Dich.
Aufgrund eigener Lebenskrisen und der Herausforderungen in einem anspruchsvollen Beruf biete ich Dir echte Erfahrungswerte statt reiner Theorie.
Vereinbare jetzt einen kostenlosen Beratungstermin bei mir!
Mein Angebot
Systemisches Coaching
In einem strukturierten Prozess widmen wir uns der Klärung Deiner Fragestellung, Lösung von “blockierten” Situationen oder Strategien zur Zielerreichung.
Beratung
Konkrete Lebenskrisen oder auch das unspezifische “ich fühle mich nicht gut” können von einem Blick von außen profitieren. Ich zeige Dir neue Sichtweisen oder Handlungsoptionen auf.
Körperarbeit
Stressregulation durch Atemtechniken, seelisches Ungleichgewicht durch Ernährung verbessern, Schmerzzustände lindern oder endlich nachhaltig zur Wunschfigur – all das können Themen in der Körperarbeit sein.
Ablauf & Preise
Alle Informationen zum Ablauf unserer Zusammenarbeit sowie zu meinen Stundensätzen für die einzelnen Sitzungen findest Du hier.
Terminvereinbarung
Kostenlose Erstberatung
Für die Vereinbarung eines kostenlosen Beratungstermins kannst Du über diesen Link direkt einen Termin buchen. Wir treffen uns dann wahlweise in einem Zoom-Meeting, oder Du kannst mich zum vereinbarten Zeitpunkt anrufen.
Alternativ fülle bitte das Formular aus.
Klientenstimmen
Erfahrungsberichte der Zusammenarbeit
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps und neuen Perspektiven! Auch die Empfehlungen für weitere Maßnahmen waren viel wert, mir geht es deutlich besser. Und das schon nach wenigen Sitzungen, bin positiv überrascht.
Die Strategie der kleinen Schritte hat mir (bis jetzt) super weitergeholfen, und Deine Erklärungen machen alles viel nachvollziehbarer. Danke!
Räume @MBSR Kurse Köln-Lindenthal
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Dürener Str. 220
(Termine auch online möglich) -
01567 - 960 78 68
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